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哺乳期厭食會(huì)影響乳汁分泌和母嬰健康，需及時(shí)調(diào)節(jié)。常見因素包括心理、生理、飲食、活動(dòng)及衛(wèi)生。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.心理因素：產(chǎn)后情緒波動(dòng)可能導(dǎo)致厭食，應(yīng)保持良好心態(tài)，家人多給予關(guān)心支持。
2.生理變化：哺乳期激素水平變化影響食欲，可通過調(diào)整作息緩解。
3.飲食不當(dāng)：食物單一或油膩易厭食，應(yīng)豐富飲食種類，多吃清淡和湯類食物。
4.活動(dòng)不足：缺乏運(yùn)動(dòng)胃腸蠕動(dòng)慢，適當(dāng)增加活動(dòng)量，如散步、瑜伽。
5.衛(wèi)生問題：乳房不潔引發(fā)不適致厭食，注意乳房清潔，預(yù)防感染。
6.藥物輔助：若情況嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用健胃消食片、多酶片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等改善。
哺乳期厭食不容忽視，綜合調(diào)理有助于改善，保障母嬰健康。