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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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祛痘去粉刺需要從多個方面入手，包括良好的生活習慣、合理的飲食、適當?shù)钠つw清潔、正確的護膚以及必要的藥物治療等。 1. 生活習慣：保持充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。減少壓力，適度運動，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善皮膚狀態(tài)。 2. 飲食調(diào)整：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質(zhì)。 3. 皮膚清潔：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每天洗臉 1 - 2 次，避免過度清潔損傷皮膚屏障。 4. 正確護膚：根據(jù)膚質(zhì)選擇合適的護膚品，注意保濕和防曬。 5. 藥物治療：外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、阿達帕林凝膠等藥物，有助于改善毛囊皮脂腺導管角化、減少皮脂分泌、抑制痤瘡丙酸桿菌。但使用藥物需遵醫(yī)囑，可能會出現(xiàn)皮膚干燥、發(fā)紅等不良反應。 祛痘去粉刺需要綜合調(diào)理和治療，同時要有耐心。如果痘痘和粉刺較為嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，接受專業(yè)的治療。
2024-11-12 16:28
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