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嬰兒貧血可通過(guò)食用含鐵豐富的食物、富含維生素 C 的食物、高蛋白食物、富含葉酸的食物以及強(qiáng)化鐵的食物等來(lái)改善。 1. 含鐵豐富的食物：如動(dòng)物肝臟（豬肝、雞肝）、動(dòng)物血（豬血、鴨血），這些食物中的鐵容易被吸收。 2. 富含維生素 C 的食物：橙子、草莓、獼猴桃等，維生素 C 能促進(jìn)鐵的吸收。 3. 高蛋白食物：雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等，有助于提高嬰兒的營(yíng)養(yǎng)狀況。 4. 富含葉酸的食物：菠菜、西蘭花等綠色蔬菜，葉酸對(duì)紅細(xì)胞的生成有重要作用。 5. 強(qiáng)化鐵的食物：強(qiáng)化鐵的米粉、配方奶粉等，是專門(mén)為嬰兒補(bǔ)充鐵元素設(shè)計(jì)的。 總之，嬰兒貧血需要家長(zhǎng)重視，通過(guò)合理的飲食調(diào)整，多數(shù)可以得到改善。但如果貧血較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。