日本顶级久久蜜桃,国产精品视频六区

哮喘患者適合進行哪些鍛煉

2024-11-11 13:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 哮喘

問題：

哮喘怎么鍛煉

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級

內(nèi)科

哮喘患者可以進行一些適度的鍛煉，如散步、慢跑、游泳、瑜伽、呼吸操等。這些鍛煉有助于增強心肺功能，提高身體抵抗力。 1.散步：是一種簡單且安全的鍛煉方式，能促進血液循環(huán)和呼吸功能，強度適中，不易引發(fā)哮喘發(fā)作。 2.慢跑：可增強心肺功能和耐力，但要注意控制速度和時間，避免過度勞累。 3.游泳：在水中身體負(fù)擔(dān)小，能鍛煉全身肌肉，提高呼吸肌力量，不過要注意水質(zhì)和水溫。 4.瑜伽：通過各種體式和呼吸練習(xí)，幫助放松身心，調(diào)整呼吸節(jié)奏。 5.呼吸操：專門針對呼吸功能的訓(xùn)練，能增強呼吸肌力量，改善呼吸控制。總之，哮喘患者進行鍛煉時要根據(jù)自身情況選擇合適的運動，運動前做好熱身，運動中注意身體反應(yīng)，如有不適及時停止。運動應(yīng)循序漸進，長期堅持才能取得良好效果。
2024-11-12 05:47

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是哮喘? 　　哮喘是一種存在氣道狹窄的疾病，由某些炎性刺激產(chǎn)生的氣道高反應(yīng)性所致，其氣道狹窄具有可逆性。在成年人中的發(fā)病率約為5%。哮喘有家族聚集傾向，研究表明，城市入口中哮喘的發(fā)病率較高，并且在成人哮喘中，女性的發(fā)病率更高。從事某些職業(yè)的人群也容易患哮喘病。查看全文»

疾病癥狀：胸悶呼吸困難

推薦醫(yī)生 更多»

劉朝暉
主任醫(yī)師 教授

廣州市第一人民醫(yī)院

擅長：醫(yī)院獲得性肺炎、機械通氣相關(guān)肺炎、ARDS、呼吸衰竭究等疾病詳情»
謝燦茂
主任醫(yī)師 教授

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長：肺部感染性疾病、胸膜疾病、慢性阻塞性肺疾病、哮喘、肺部腫瘤和詳情»
尹佳
主任醫(yī)師 教授

北京協(xié)和醫(yī)院

擅長：各種過敏性疾病疑難病癥的診治。尤其擅長過敏性哮喘、過敏性休克詳情»