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哮喘咳嗽適合吃哪些粗糧？

2024-11-12 17:07 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 哮喘

問(wèn)題：

哮喘咳嗽平時(shí)吃些什么粗糧比較好

回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

哮喘咳嗽患者在飲食上需要注意，一些粗糧對(duì)身體有益，如玉米、燕麥、蕎麥、紅薯、紫薯等。 1.玉米：富含膳食纖維和維生素，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增強(qiáng)身體的代謝能力。 2.燕麥：是一種低糖、高營(yíng)養(yǎng)的粗糧，能提供持久的能量，且其含有的β-葡聚糖對(duì)免疫系統(tǒng)有一定調(diào)節(jié)作用。 3.蕎麥：含有豐富的礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于維持身體的正常生理功能。 4.紅薯：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，可增強(qiáng)飽腹感，促進(jìn)腸道健康。 5.紫薯：具有抗氧化作用，其豐富的營(yíng)養(yǎng)成分有助于提高身體的抵抗力。總之，哮喘咳嗽患者適當(dāng)食用這些粗糧，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)，但飲食只是輔助，還需遵循醫(yī)生的治療建議，綜合管理病情。
2024-11-13 04:06

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