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哮喘寶寶可通過合理飲食來(lái)提高免疫力，如攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的食物，包括魚肉、新鮮蔬果、乳制品、堅(jiān)果、菌類等。 1.魚肉：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，如三文魚、鱈魚等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。 2.新鮮蔬果：含有豐富的維生素 C、維生素 E 和礦物質(zhì)，如橙子、獼猴桃、菠菜等，能提高抗氧化能力。 3.乳制品：像牛奶、酸奶，富含蛋白質(zhì)和鈣，有助于骨骼發(fā)育和增強(qiáng)免疫力。 4.堅(jiān)果：如杏仁、核桃，含有蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸和維生素 E。 5.菌類：例如香菇、木耳，富含多糖類物質(zhì)，可調(diào)節(jié)免疫功能。 總之，哮喘寶寶的飲食要多樣化、均衡，家長(zhǎng)要注意觀察寶寶食用后的反應(yīng)，如有不適及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，還應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，規(guī)范治療哮喘，為寶寶的健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好條件。