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哮喘病人可通過(guò)食用富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)提升免疫力，如瘦肉、新鮮蔬果、堅(jiān)果、菌類、酸奶等。 1. 瘦肉：如雞肉、牛肉等，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于維持身體的正常生理功能和免疫反應(yīng)。 2. 新鮮蔬果：蔬菜如西蘭花、菠菜，水果如橙子、草莓，富含維生素 C、維生素 E 等抗氧化物質(zhì)，能增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性。 3. 堅(jiān)果：如杏仁、核桃，含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和維生素 E，對(duì)免疫系統(tǒng)有益。 4. 菌類：像香菇、木耳，所含的多糖成分有助于調(diào)節(jié)免疫功能。 5. 酸奶：富含益生菌，能改善腸道菌群，增強(qiáng)腸道免疫屏障。 總之，哮喘病人合理飲食，多攝入上述食物，有助于提升免疫力，但飲食調(diào)整只是綜合治療的一部分，還需遵醫(yī)囑規(guī)范治療和管理哮喘。