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哮喘病患者的飲食推薦有哪些

2024-11-11 14:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哮喘

問題：

哮喘病吃什么比較好

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

宋錦華

上海市青浦區(qū)朱家角人民醫(yī)院

二級乙等

內(nèi)科

哮喘病患者的飲食需注意營養(yǎng)均衡、清淡易消化，以下是一些有益的食物，如新鮮蔬果、富含蛋白質(zhì)的食物、全谷物、堅果、酸奶等。 1. 新鮮蔬果：如菠菜、胡蘿卜、蘋果、橙子等，富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，有助于增強免疫力。 2. 富含蛋白質(zhì)的食物：像雞肉、魚肉、豆腐等，能提供身體所需的能量和營養(yǎng)，維持肌肉和組織的健康。 3. 全谷物：如燕麥、糙米等，富含膳食纖維，有助于消化，減少便秘對哮喘的影響。 4. 堅果：含有健康的脂肪、蛋白質(zhì)和維生素 E，如杏仁、核桃，但要注意適量，以免引起過敏。 5. 酸奶：富含益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，增強腸道免疫功能。總之，哮喘病患者的飲食要多樣化，避免食用已知的過敏食物。同時，要注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食。如果對飲食有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。
2024-11-11 20:30

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