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預(yù)防小兒哮喘，要注意環(huán)境、飲食、運(yùn)動(dòng)、預(yù)防感染、避免過(guò)敏原等。 1.環(huán)境：保持室內(nèi)空氣清新，溫度和濕度適宜，經(jīng)常通風(fēng)換氣。 2.飲食：均衡飲食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、生冷食物。 3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4.預(yù)防感染：按時(shí)接種疫苗，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手。 5.避免過(guò)敏原：了解孩子的過(guò)敏原，如花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等，盡量避免接觸。 總之，預(yù)防小兒哮喘需要家長(zhǎng)從多個(gè)方面關(guān)注孩子的生活細(xì)節(jié)，為孩子創(chuàng)造一個(gè)有利于健康的環(huán)境。如果孩子出現(xiàn)哮喘癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。