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皮炎患者在飲食方面需要注意，適宜吃富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)且清淡易消化的食物，如新鮮蔬果、粗糧、瘦肉、豆制品、奶制品等。 1. 新鮮蔬果：如蘋果、香蕉、橙子、青菜、西紅柿等，富含維生素 C、維生素 E 和各種礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)皮膚的抵抗力。 2. 粗糧：例如玉米、燕麥、糙米等，含有豐富的 B 族維生素和膳食纖維，能促進(jìn)新陳代謝，維持皮膚健康。 3. 瘦肉：像雞肉、魚肉等，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，為皮膚修復(fù)提供營(yíng)養(yǎng)。 4. 豆制品：如豆腐、豆?jié){，含有植物蛋白和大豆異黃酮，對(duì)皮膚有益。 5. 奶制品：牛奶、酸奶等能補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣，增強(qiáng)身體免疫力。 總之，皮炎患者要保持飲食均衡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物以及易致敏的食物。同時(shí)，要注意觀察飲食與皮炎癥狀的關(guān)系，如有不適，及時(shí)調(diào)整飲食。