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毛囊炎患者適宜食用富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)且清淡易消化的食物，如新鮮蔬果、粗糧、瘦肉、蛋奶、豆制品等。 1.新鮮蔬果：富含維生素 C 和維生素 E，如橙子、草莓、菠菜、西蘭花等，有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)皮膚修復(fù)。 2.粗糧：如燕麥、糙米等，富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出體內(nèi)毒素。 3.瘦肉：像雞肉、魚(yú)肉等，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，為身體提供營(yíng)養(yǎng)，利于炎癥恢復(fù)。 4.蛋奶：雞蛋和牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.豆制品：例如豆腐、豆?jié){，含有豐富的植物蛋白和大豆異黃酮，對(duì)身體有益。 總之，毛囊炎患者保持均衡的飲食，有助于提高身體抵抗力，促進(jìn)病情的恢復(fù)。但飲食調(diào)整只是輔助治療，還需結(jié)合規(guī)范的治療措施。