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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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臉上長痤瘡，飲食方面需要注意，可多吃新鮮果蔬、富含鋅的食物、粗糧、清熱解毒的食物、低脂肪食物等。 1. 新鮮果蔬：如西紅柿、黃瓜、蘋果等，富含維生素和礦物質(zhì)，有助于改善皮膚狀態(tài)。 2. 富含鋅的食物：像生蠔、瘦肉、核桃等，能調(diào)節(jié)皮脂分泌，減輕痤瘡癥狀。 3. 粗糧：例如玉米、燕麥、蕎麥等，富含膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動，利于體內(nèi)毒素排出。 4. 清熱解毒的食物：綠豆、苦瓜等，有清熱降火的作用，對痤瘡的恢復(fù)有益。 5. 低脂肪食物：如雞肉、魚肉，減少油脂攝入，避免加重痤瘡。 總之，合理的飲食對于痤瘡的改善有一定幫助，但不能完全依賴飲食來治療痤瘡。如果痤瘡較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。
2024-11-13 02:54
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什么是痤瘡? 痤瘡是一種常見的皮膚炎癥性疾病，以粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫及瘢痕為其特征。常伴皮脂溢出。多發(fā)生于青春期男女。正值青春期發(fā)育的群體，是患痤瘡的高發(fā)年齡段，特別是油性膚質(zhì)的人的男性。一般癥狀較為輕微，但是處理不當(dāng)常形成瘢痕疙瘩。 查看全文»
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