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成人咳嗽變異性哮喘需要注意環(huán)境、飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、用藥等方面。 1.環(huán)境：保持室內(nèi)空氣清新，避免接觸過(guò)敏原，如花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等。定期清潔房間，使用空氣凈化器。 2.飲食：飲食宜清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、生冷食物。避免食用可能引起過(guò)敏的食物，如海鮮、牛奶等。 3.運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、瑜伽、太極拳等，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前要做好熱身，運(yùn)動(dòng)后注意保暖。 4.情緒：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式放松心情。 5.用藥：嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥，常用藥物有沙丁胺醇?xì)忪F劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、孟魯司特鈉片等。不可自行增減藥量或停藥。 總之，成人咳嗽變異性哮喘患者在日常生活中要多方面注意，積極配合治療，才能有效控制病情，提高生活質(zhì)量。