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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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日常保健飲品眾多，如綠茶、蜂蜜水、酸奶、豆?jié){、檸檬水等。 1.綠茶：含有豐富的茶多酚等抗氧化物質(zhì)，有助于清除自由基，降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。 2.蜂蜜水：能潤腸通便，補(bǔ)充能量，增強(qiáng)免疫力。 3.酸奶：富含益生菌，可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，促進(jìn)消化吸收。 4.豆?jié){：含有植物蛋白、大豆異黃酮等，對女性健康有益，能補(bǔ)充營養(yǎng)。 5.檸檬水：富含維生素 C，有美白、提高免疫力的作用。 選擇適合自己的保健飲品很重要，但需注意適量飲用，且不能替代藥物治療疾病。如有特殊的健康問題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-11 17:25
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就醫(yī)問藥
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