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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳小名 住院醫(yī)師
家庭醫(yī)生診所
其他
內(nèi)科
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感冒后可通過飲食調(diào)理來緩解癥狀，如多喝水、多吃蔬菜水果、攝入清淡易消化食物、補(bǔ)充蛋白質(zhì)、食用溫?zé)崾澄锏取?1.多喝水：有助于促進(jìn)新陳代謝，排出體內(nèi)毒素。每天至少喝 1500 - 2000 毫升的水。 2.多吃蔬菜水果：富含維生素 C 和抗氧化物質(zhì)，如橙子、檸檬、草莓、西蘭花等，能增強(qiáng)免疫力。 3.攝入清淡易消化食物：如米粥、面條等，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，避免消化不良。 4.補(bǔ)充蛋白質(zhì)：適量食用雞蛋、魚肉、雞肉等，有助于身體恢復(fù)。 5.食用溫?zé)崾澄铮喝缃獪沈?qū)寒暖胃，緩解感冒引起的不適。 總之，感冒后的食療只是輔助手段，同時要注意休息，避免勞累。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-11-13 06:57
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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