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頭發(fā)干燥在晚上更明顯，可能是由環(huán)境因素、營養(yǎng)不良、頻繁燙染、洗發(fā)不當、疾病影響等造成的。 1.環(huán)境因素：空氣干燥、低溫等環(huán)境條件會使頭發(fā)水分流失加快，導致頭發(fā)干燥。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、B 族維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)會變得干枯。 3.頻繁燙染：燙發(fā)和染發(fā)使用的化學制劑會損傷頭發(fā)毛鱗片，使頭發(fā)失去水分和營養(yǎng)。 4.洗發(fā)不當：使用刺激性強的洗發(fā)水、洗頭水溫過高、過度清潔等，都可能損害頭發(fā)。 5.疾病影響：如脂溢性皮炎、貧血等疾病，可能影響頭發(fā)的正常營養(yǎng)供應(yīng)和代謝，導致頭發(fā)干燥。 要改善頭發(fā)干燥的情況，需注意保持適宜的環(huán)境濕度和溫度，均衡飲食，減少燙染次數(shù)，正確洗發(fā)，并及時治療相關(guān)疾病。若頭發(fā)干燥問題嚴重，建議前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

你好，頭發(fā)干燥，這可能微量元素缺乏引起的，這最好及時去醫(yī)院檢查，可以結(jié)合醫(yī)生及時補充的，同時建議注意休息，不要過度勞累，不要吃辛辣刺激的食物等，另外建議最好多吃蔬菜水果等，不要偏食，最好加強鍛煉身體，建議不要熬夜等，同時建議最好按時補鈣等，建議不要熬夜，不要亂用洗發(fā)水等，最好使用質(zhì)量比較好的洗發(fā)水等。