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脫發(fā)嚴(yán)重可能由多種原因引起，如遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、頭皮疾病等。需要綜合采取措施來(lái)改善。 1.遺傳因素：部分人的脫發(fā)與遺傳有關(guān)，常見(jiàn)的如雄激素性脫發(fā)。這種情況可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非那雄胺（僅限男性）、螺內(nèi)酯（僅限女性）等藥物。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等，需要治療原發(fā)疾病，調(diào)整內(nèi)分泌平衡。 3.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮可能導(dǎo)致脫發(fā)。要學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解壓力。 4.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素也會(huì)引起脫發(fā)。應(yīng)保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等的食物。 5.頭皮疾病：像脂溢性皮炎、真菌感染等，需要針對(duì)病因進(jìn)行治療，如使用酮康唑洗劑等。 總之，脫發(fā)嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也有助于改善脫發(fā)情況。