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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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秋季皮膚干燥可通過合理飲食、正確護(hù)膚、適度運(yùn)動(dòng)、保持充足睡眠、注意環(huán)境保濕等來改善，還可使用一些藥物輔助。 1.合理飲食：多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、橙子、菠菜等，補(bǔ)充維生素和水分，少吃辛辣油膩食物。 2.正確護(hù)膚：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，使用保濕爽膚水、乳液和面霜。比如維生素 E 乳、玉澤皮膚屏障修護(hù)保濕霜等。 3.適度運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚的新陳代謝，如慢跑、瑜伽等。 4.保持充足睡眠：讓皮膚得到充分休息和修復(fù)。 5.注意環(huán)境保濕：使用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度。 6.藥物輔助：若皮膚干燥嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用尿素軟膏、魚肝油軟膏、復(fù)方蛇脂軟膏等。 總之，秋季皮膚干燥需要綜合多種方法進(jìn)行改善，同時(shí)要注意避免過度清潔和長時(shí)間暴露在干燥環(huán)境中。如果皮膚干燥問題持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-11 08:42
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什么是皮膚干燥? 皮膚干燥較常見，特別是中年以后，常見的原因是天氣寒冷和頻繁洗澡。洗澡洗掉了皮膚表面的油脂，使皮膚干燥。干燥的皮膚容易受刺激，常常瘙癢，有時(shí)會(huì)蛻落小鱗片和鱗屑，脫屑常常出現(xiàn)在下肢。治療單純性皮膚干燥關(guān)鍵是保持皮膚濕潤。減少洗澡次數(shù)可保留皮膚上的保護(hù)性油脂。 查看全文»
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