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怎樣緩解痛風(fēng)及日常注意事項有哪些？

2024-11-11 13:42 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

有什么辦法能緩解痛風(fēng)平時應(yīng)該注意什么？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孟慶福醫(yī)師

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痛風(fēng)是一種由于尿酸代謝紊亂導(dǎo)致尿酸鹽沉積在關(guān)節(jié)等部位引起的疾病。緩解痛風(fēng)需要綜合管理，包括調(diào)整飲食、增加水分攝入、適當運動、控制體重、規(guī)律作息等。 1. 飲食調(diào)整：減少高嘌呤食物的攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。增加低嘌呤食物，如蔬菜、水果、全谷物。 2. 水分攝入：每天保證 2000 毫升以上的飲水量，促進尿酸排泄。 3. 適當運動：選擇適合自己的有氧運動，如散步、游泳、慢跑等，增強體質(zhì)。 4. 控制體重：肥胖會增加痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險，通過合理飲食和運動控制體重。 5. 規(guī)律作息：避免熬夜，保證充足睡眠，有助于維持身體正常代謝。 6. 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、秋水仙堿、別嘌醇等緩解癥狀和降低尿酸水平。總之，痛風(fēng)患者需要長期堅持良好的生活習(xí)慣，并遵循醫(yī)生的建議進行治療和管理，以減少痛風(fēng)發(fā)作，提高生活質(zhì)量。
2024-11-11 23:43

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什么是痛風(fēng)? 　　痛風(fēng)是一組異質(zhì)性疾病，遺傳性和(或)獲得性引起的尿酸排泄減少和(或)嘌呤代謝障礙。急性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎是現(xiàn)代門、急診較常見的疾病，它以高尿酸血癥為特征，病因多數(shù)是尿酸排泄減少(占病例的90%)、少數(shù)是尿酸生成過多。痛風(fēng)過去多發(fā)于中、老年男性，也可見于絕經(jīng)期婦女。男女之比約為20：1，各年齡組均可發(fā)病，但以40-50歲最多見。痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎與飲食無度和酒精中毒高度相關(guān)。查看全文»

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