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孩子哮喘通過食補(bǔ)，可從補(bǔ)充蛋白質(zhì)、攝入維生素、選擇清淡食物、避免過敏食物、保證水分?jǐn)z入等方面著手。 1.補(bǔ)充蛋白質(zhì)：適量食用雞蛋、牛奶、魚肉等，增強(qiáng)孩子的免疫力。 2.攝入維生素：多吃新鮮的蔬菜和水果，如橙子、菠菜，補(bǔ)充維生素 C、維生素 E 等，有助于抗氧化。 3.選擇清淡食物：以清淡易消化的食物為主，如米粥、面條，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 4.避免過敏食物：了解孩子的過敏原，避免食用蝦、蟹、花生等可能引起過敏的食物。 5.保證水分?jǐn)z入：讓孩子多喝水，保持呼吸道濕潤，利于痰液排出。 總之，孩子哮喘的食補(bǔ)需要長期堅(jiān)持，并且要結(jié)合規(guī)范的治療和良好的生活習(xí)慣。家長要密切關(guān)注孩子的飲食反應(yīng)，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。