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慢性蕁麻疹是一種常見(jiàn)的皮膚疾病，病因復(fù)雜。對(duì)于慢性蕁麻疹患者，跑步在一定程度上有助于增強(qiáng)抵抗力，但也需綜合考慮多方面因素，如病情嚴(yán)重程度、個(gè)人身體狀況、運(yùn)動(dòng)環(huán)境、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和頻率等。 1. 病情嚴(yán)重程度：若病情處于急性發(fā)作期，癥狀明顯，此時(shí)應(yīng)避免跑步，先積極治療控制癥狀。 2. 個(gè)人身體狀況：如果本身有其他基礎(chǔ)疾病，如心臟病、高血壓等，跑步前需咨詢醫(yī)生。 3. 運(yùn)動(dòng)環(huán)境：避免在花粉、粉塵多的環(huán)境中跑步，以免誘發(fā)或加重蕁麻疹。 4. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：應(yīng)循序漸進(jìn)，避免過(guò)度勞累，以免導(dǎo)致免疫力暫時(shí)下降。 5. 運(yùn)動(dòng)頻率：每周保持適量的跑步次數(shù)，如 3 - 5 次，以達(dá)到增強(qiáng)抵抗力的效果。 總之，慢性蕁麻疹患者可以嘗試通過(guò)跑步來(lái)增強(qiáng)抵抗力，但要根據(jù)自身情況合理安排，同時(shí)積極配合醫(yī)生治療，注意飲食和生活習(xí)慣，以促進(jìn)病情的恢復(fù)。