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肺結(jié)核患者適宜的運動有哪些

2024-11-11 14:30 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

肺結(jié)核能做哪些運動？

回答1
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孟慶福醫(yī)師

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肺結(jié)核患者在病情穩(wěn)定期可適當(dāng)進(jìn)行一些運動，如散步、瑜伽、太極拳、慢跑、呼吸操等。 1.散步：能增強心肺功能，提高身體耐力，且強度較低，不易引起疲勞。 2.瑜伽：有助于放松身心，增強肌肉力量和柔韌性，改善呼吸功能。 3.太極拳：動作緩慢、柔和，可調(diào)節(jié)呼吸，促進(jìn)血液循環(huán)，增強機體免疫力。 4.慢跑：能提高心肺功能，增強體質(zhì)，但要注意控制速度和時間。 5.呼吸操：通過特定的呼吸動作，加強呼吸肌力量，改善肺通氣功能。總之，肺結(jié)核患者選擇運動時要根據(jù)自身病情和身體狀況，循序漸進(jìn)，避免過度勞累。運動過程中如有不適，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。運動只是輔助治療，還需遵循醫(yī)生的治療方案，按時服藥，定期復(fù)查。
2024-11-12 00:41

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