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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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痛風(fēng)患者適合進(jìn)行一些低強(qiáng)度、有規(guī)律、能促進(jìn)關(guān)節(jié)活動和新陳代謝的運(yùn)動，如散步、游泳、太極拳、瑜伽、騎自行車等。 1.散步：能增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，且關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)小。 2.游泳：全身肌肉都能得到鍛煉，對關(guān)節(jié)壓力較小，有助于維持關(guān)節(jié)靈活性。 3.太極拳：動作舒緩，可增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性和平衡能力，改善關(guān)節(jié)活動度。 4.瑜伽：通過各種體式伸展和扭轉(zhuǎn)身體，增強(qiáng)肌肉力量和柔韌性。 5.騎自行車：能鍛煉腿部肌肉，減少關(guān)節(jié)磨損，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。 痛風(fēng)患者選擇運(yùn)動時應(yīng)根據(jù)自身身體狀況和病情，循序漸進(jìn)，避免過度勞累和受傷。運(yùn)動過程中如有不適，應(yīng)及時停止并就醫(yī)。
2024-11-11 07:16
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是痛風(fēng)? 痛風(fēng)是一組異質(zhì)性疾病，遺傳性和(或)獲得性引起的尿酸排泄減少和(或)嘌呤代謝障礙。急性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎是現(xiàn)代門、急診較常見的疾病，它以高尿酸血癥為特征，病因多數(shù)是尿酸排泄減少(占病例的90%)、少數(shù)是尿酸生成過多。痛風(fēng)過去多發(fā)于中、老年男性，也可見于絕經(jīng)期婦女。男女之比約為20：1，各年齡組均可發(fā)病，但以40-50歲最多見。痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎與飲食無度和酒精中毒高度相關(guān)。 查看全文»
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