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哪些食物有助于緩解痛風(fēng)？

2024-11-10 14:41 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

什么食物對痛風(fēng)有好處

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級甲等

兒科

痛風(fēng)患者在飲食方面需要特別注意，以下食物對緩解痛風(fēng)有一定好處，如新鮮蔬菜、水果、低脂乳制品、全谷物、水等。 1.新鮮蔬菜：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如西蘭花、白菜、芹菜等，能提供豐富的營養(yǎng)，且嘌呤含量低。 2.水果：如櫻桃、草莓、藍(lán)莓等，具有一定的抗炎作用，有助于減輕痛風(fēng)癥狀。 3.低脂乳制品：牛奶、酸奶等，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，有助于維持身體營養(yǎng)平衡。 4.全谷物：如燕麥、糙米等，富含膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動，有利于代謝廢物排出。 5.水：充足的水分?jǐn)z入能促進(jìn)尿酸排泄，建議每天飲水 2000 毫升以上。總之，痛風(fēng)患者合理選擇食物有助于控制病情，但飲食調(diào)整只是綜合治療的一部分，還需配合藥物治療，并定期復(fù)查尿酸水平。
2024-11-10 18:39

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