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跑步后剪腳趾甲出現(xiàn)出血、分離、空心白色的情況，可能是甲溝炎、真菌感染、外傷、營養(yǎng)不良、甲床病變等原因引起。 1.甲溝炎：指甲長進肉里引發(fā)炎癥，導(dǎo)致紅腫、疼痛、化膿，甚至指甲與肉分離。治療通常包括局部消毒、涂抹抗生素藥膏（如莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏），嚴重時可能需要手術(shù)引流。 2.真菌感染：如灰指甲，會使指甲增厚、變色、分層、空心。可外用抗真菌藥物（如阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏），必要時口服抗真菌藥（如伊曲康唑膠囊、特比萘芬片）。 3.外傷：跑步時腳趾受到擠壓或碰撞，剪指甲時加重損傷。需保持局部清潔，避免感染，一般可自行恢復(fù)。 4.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、微量元素等，影響指甲生長。要均衡飲食，補充營養(yǎng)。 5.甲床病變：某些疾病導(dǎo)致甲床受損，影響指甲形態(tài)。需針對原發(fā)病治療。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)重視，保持局部清潔，避免感染加重。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。