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房事時間短、睡眠差、乏力、精神不足怎么辦?

失眠

房事時間短,睡眠不好,乏力,精神不足。

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    房事時間短、睡眠不好、乏力、精神不足可能是由多種原因引起的,如心理因素、不良生活習(xí)慣、身體疾病、年齡增長、藥物副作用等。 1.心理因素:焦慮、緊張、壓力過大等負(fù)面情緒可能影響性功能和睡眠質(zhì)量。應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,通過冥想、瑜伽等方式放松身心。 2.不良生活習(xí)慣:長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等會導(dǎo)致身體機(jī)能下降。需保持規(guī)律作息,戒煙限酒,適度休息。 3.身體疾?。喝缜傲邢傺住⒛虻姥椎让谀蛳到y(tǒng)疾病,以及高血壓、糖尿病等慢性疾病,都可能引發(fā)上述癥狀。要積極治療原發(fā)疾病。 4.年齡增長:隨著年齡的增長,身體機(jī)能逐漸衰退,性能力和睡眠質(zhì)量可能會有所下降??蛇m當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉。 5.藥物副作用:某些藥物如抗抑郁藥、降壓藥等可能產(chǎn)生這些不良反應(yīng)。如有必要,在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之,出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視,及時調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿科就診,明確病因,進(jìn)行針對性治療。

    2024-11-11 16:45
  • 回答2

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    晉波 主治醫(yī)師

    忻州男科醫(yī)院

    其他

    綜合二科

    你好,性行為三分鐘以上均考慮為正常的,其次考慮為早泄,出現(xiàn)早泄主要考慮為性生活過度、腎虛或前列腺炎等因素,可以提取分泌物進(jìn)行化驗(yàn),必要時可以使用男性保健藥物的。

    2024-11-11 16:45
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    朱福印 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    外科

    這個一般就是有陰虛和缺鈣的現(xiàn)像,可以吃一些滋陰補(bǔ)血的藥,就可以達(dá)到治療的效果的,一般可以吃一些像葡萄糖酸鈣,和這個杞菊地黃丸,就會好起來的,這個吃后多運(yùn)動鍛煉就行了。

    2024-11-11 17:13
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是失眠?   失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)?;颊咧髟V睡不著,表現(xiàn)為入睡困難,中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天,失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高,尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»

夢魘 幻聽
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    主任中醫(yī)師

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    擅長:內(nèi)科雜病,對腦血管病、帕金森病、眩暈、頭痛、抑郁焦慮狀態(tài)、失 詳情»

  • 管維平

    副主任醫(yī)師 副教授

    中國人民解放軍總醫(yī)院

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  • 唐國順

    主任醫(yī)師

    上海岳陽醫(yī)院

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