軍訓(xùn)時如何避免白癜風(fēng)發(fā)作？
每年的軍訓(xùn)都要受太陽的暴曬，那么如何避免白癜風(fēng)發(fā)作呢？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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祃開芬 醫(yī)師
贛州中研白癜風(fēng)研究院
白癜風(fēng)
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您好，建議白癜風(fēng)患者不要參加軍訓(xùn) 白癜風(fēng)有很多禁忌，給生活帶來諸多不便。參加軍訓(xùn)時，白癜風(fēng)患者要注意防曬，畢竟8月和9月陽光下紫外線還是比較強(qiáng)的。白癜風(fēng)患者本身對于紫外線的防御能力就遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于常人，如果長時間在烈日下暴曬，很容易曬傷而加重病情。軍訓(xùn)不僅會被陽光暴曬，還會消耗人體的能量，白癜風(fēng)患者參加軍訓(xùn)更容易發(fā)生體力透支的情況，這對身體和病情的穩(wěn)定無疑都是不利的。 注意防曬 紫外線照射可以增強(qiáng)黑素細(xì)胞的功能，增強(qiáng)酪氨酸酶活性，促進(jìn)黑色素合成。然而，白癜風(fēng)患者自身有免疫損傷，強(qiáng)烈的陽光容易曬傷皮膚，會加速黑色素的消耗導(dǎo)致黑色素細(xì)胞(有毒黑色素)中大量有毒物質(zhì)的積累，酪氨酸酶供應(yīng)不足，造成細(xì)胞損傷，嚴(yán)重病例導(dǎo)致白斑的蔓延。因此，白癜風(fēng)學(xué)生在軍訓(xùn)期間要避免暴露在陽光下，尤其要注意面部、手臂、頸部等暴露在陽光下的皮膚。 減少訓(xùn)練時間 在軍訓(xùn)中很難保證不會受到陽光暴曬，所以盡量縮短軍訓(xùn)時間，最好是參加晨練和晚上的拉練，不要參加在陽光下暴曬的訓(xùn)練，這樣可以減少強(qiáng)光照射對皮膚的損傷。 不要過度勞累 臨床上，許多患者病情加重常發(fā)生在長期緊張、極度疲勞的心理狀態(tài)。因?yàn)槠谝步档土松眢w的抵抗力，破壞了免疫的“內(nèi)部環(huán)境”。所以我們需要適當(dāng)放松，不要總是保持緊繃狀態(tài)。軍訓(xùn)中不可避免要做大量的鍛煉，這很容易導(dǎo)致傷害，白癜風(fēng)學(xué)生在軍訓(xùn)中要避免過度疲勞。尤其是白癜風(fēng)晚期的學(xué)生，還要保護(hù)自己的皮膚，以免誘發(fā)白癜風(fēng)“同態(tài)反應(yīng)”。
2018-08-29 17:10
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