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產(chǎn)婦分娩 4 天后膝蓋疼痛，可能由多種原因引起，包括受涼、勞累、缺鈣、激素變化、關(guān)節(jié)炎等。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.受涼：產(chǎn)后產(chǎn)婦身體虛弱，出汗較多，若膝蓋處汗液未及時(shí)擦干且保暖不當(dāng)，易受寒氣侵襲，導(dǎo)致疼痛。此時(shí)要注意保暖，增添衣物，尤其要保護(hù)好膝蓋部位，避免冷風(fēng)直吹。
2.勞累：分娩后產(chǎn)婦身體尚未完全恢復(fù)，若過(guò)早過(guò)多地進(jìn)行活動(dòng)，會(huì)使膝蓋負(fù)擔(dān)過(guò)重，引發(fā)疼痛。應(yīng)多臥床休息，減少不必要的活動(dòng)。
3.缺鈣：哺乳期產(chǎn)婦對(duì)鈣的需求增加，鈣流失較快。若飲食中鈣攝入不足，容易導(dǎo)致缺鈣，引起膝蓋疼痛。可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，如維 D 鈣咀嚼片、枸櫞酸鈣咀嚼片、牡蠣碳酸鈣顆粒等。
4.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平發(fā)生改變，關(guān)節(jié)韌帶會(huì)變得松弛，可能引發(fā)膝蓋疼痛。這種情況通常通過(guò)充分休息能逐漸緩解。
5.關(guān)節(jié)炎：若產(chǎn)婦原本就有關(guān)節(jié)炎，產(chǎn)后可能因身體抵抗力下降等因素導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎發(fā)作。此時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)相關(guān)檢查明確關(guān)節(jié)炎的類型，如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，再進(jìn)行針對(duì)性治療。
產(chǎn)婦產(chǎn)后膝蓋疼痛的原因較為復(fù)雜，如果疼痛持續(xù)不緩解甚至加重，應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因，采取有效的治療措施。