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小兒風(fēng)寒感冒初起預(yù)防，可從保暖、飲食、休息、運動、環(huán)境等方面著手。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.保暖：根據(jù)天氣變化及時增減衣物，尤其注意頭部、頸部和腳部的保暖。
2.飲食：多喝溫?zé)岬乃m量食用溫?zé)嵋紫氖澄?，如米粥、雞湯等。
3.休息：保證充足的睡眠，讓孩子得到充分休息，有助于恢復(fù)體力和免疫力。
4.運動：適度進行戶外活動，如散步、曬太陽，但要避免過度勞累和出汗后著涼。
5.環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通，溫度和濕度適宜，避免孩子接觸寒冷潮濕的環(huán)境。
6.按摩：輕柔地按摩孩子的鼻翼兩側(cè)、太陽穴等部位，促進血液循環(huán)。
7.泡腳：睡前用溫?zé)岬乃o孩子泡腳，可加入適量艾葉。
總之，預(yù)防小兒風(fēng)寒感冒初起需要家長多方面關(guān)注孩子的生活細(xì)節(jié)，增強孩子的抵抗力。一旦出現(xiàn)感冒癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。