-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
趙海金 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學科
-
感冒期間的飲食方法,包括多喝水、清淡飲食、補充維生素、攝入蛋白質(zhì)、避免油膩等。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導進行治療,切勿自行用藥。
2018-08-17 23:18
1.多喝水:促進新陳代謝,幫助身體排出毒素。
2.清淡飲食:如米粥、面條等,減輕腸胃負擔。
3.補充維生素:多吃新鮮蔬果,如橙子、菠菜,增強免疫力。
4.攝入蛋白質(zhì):適量食用雞蛋、魚肉,利于身體恢復。
5.避免油膩:少吃油炸食品,防止消化不暢。
合理的飲食有助于感冒的恢復,但如果癥狀嚴重,應及時就醫(yī)。
-