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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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王慧深 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心血管兒科
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小孩失眠可能由環(huán)境因素、心理因素、疾病影響、飲食不當(dāng)、生物鐘紊亂等導(dǎo)致。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時,應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
2018-08-17 15:09
1.環(huán)境因素:噪音、光線過強、溫度不適等會影響睡眠。
2.心理因素:學(xué)習(xí)壓力大、緊張、焦慮等情緒問題可能引發(fā)失眠。
3.疾病影響:如呼吸道感染引起的身體不適,或多動癥等。
4.飲食不當(dāng):晚餐過飽、睡前吃甜食或刺激性食物。
5.生物鐘紊亂:作息不規(guī)律,白天睡眠過多。
家長要關(guān)注孩子的睡眠情況,幫助孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。如失眠嚴(yán)重,應(yīng)及時就醫(yī)。
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