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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林穎 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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維生素C和維生素B對皮膚都有一定作用，但美白效果有所不同。包括作用機制、適用膚質、補充方式、潛在副作用、與其他成分協(xié)同作用等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2018-08-21 19:52
1.作用機制：維生素C能抑制黑色素生成，維生素B參與新陳代謝。
2.適用膚質：維生素C適用多種膚質，維生素B對敏感肌改善可能更明顯。
3.補充方式：可通過食物如柑橘類水果獲取維生素C，通過谷物獲取維生素B。
4.潛在副作用：過量補充維生素C可能引起胃腸不適，維生素B過量可能影響神經功能。
5.與其他成分協(xié)同作用：維生素C與維生素E協(xié)同美白效果更好，維生素B與煙酰胺搭配有一定作用。
綜上，維生素C和維生素B在美白方面各有特點，可根據自身情況選擇。
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