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感冒期間是否能運動，取決于感冒的嚴重程度、個人身體狀況、運動類型、運動強度和恢復階段等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1. 感冒嚴重程度：若為輕度感冒，如僅有輕微的流涕、鼻塞，可適當進行低強度運動，如散步。但若是重度感冒，伴有高燒、咳嗽劇烈、全身乏力等，應避免運動，臥床休息。
2. 個人身體狀況：平素體質較好者，輕度感冒時適當運動可能有助于恢復。但體質較弱者，即使輕度感冒也建議多休息。
3. 運動類型：選擇溫和的運動，如散步、瑜伽的伸展動作。避免劇烈運動，如跑步、籃球等。
4. 運動強度：以不引起疲勞和不適為宜，若運動后感覺更疲憊或癥狀加重，應立即停止。
5. 恢復階段：感冒初期癥狀明顯時應減少運動，隨著癥狀減輕，可逐漸增加運動量。
總之，感冒期間能否運動要綜合多方面因素考慮。感冒期間應多喝水、多休息，飲食清淡。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，可在醫(yī)生指導下服用復方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒、雙黃連口服液等藥物。建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)囑治療。