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吃哪些食物能讓皮膚白嫩有彈性?

吃哪些食物能讓皮膚白嫩有彈性?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙玉昆 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    皮膚科

    讓皮膚白嫩有彈性可通過飲食調(diào)理,如富含維生素C、E的食物,膠原蛋白豐富的食物,抗氧化的食物等。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
    1.富含維生素C的食物:橙子、草莓、獼猴桃等,能抑制黑色素形成,美白肌膚。
    2.富含維生素E的食物:杏仁、黑芝麻、菠菜等,可抗氧化,延緩皮膚衰老。
    3.膠原蛋白豐富的食物:豬蹄、魚皮、銀耳等,增加皮膚彈性。
    4.抗氧化的食物:藍莓、石榴、綠茶等,清除自由基,保護皮膚。
    5.富含水分的食物:西瓜、黃瓜、梨等,保持皮膚水潤。
    合理搭配這些食物,有助于改善皮膚狀態(tài),但還需結(jié)合良好的生活習(xí)慣。

    2018-08-26 17:10
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是腫瘤?   腫瘤(cancinoma)是機體組織細(xì)胞在內(nèi)外有害因素的長期作用下,在基因水平上失去了對其生長的正常調(diào)控,發(fā)生過度增生及異常分化而成的新生物,在臨床上常以腫塊的形式出現(xiàn)。一旦腫瘤形成,尤為惡性腫瘤,其生長為自主性,腫瘤通過細(xì)胞分裂遺傳給子代,生長相對不受機體限制,生長旺盛,且具有侵襲性和轉(zhuǎn)移性,對機體造成危害。由于失控后細(xì)胞代謝異常,失去分化成熟的能力,使其具有各種異常的形態(tài)。然而,身體上出現(xiàn)的腫塊不一定都是腫瘤,因為炎癥、畸形、內(nèi)分泌改變等也可以導(dǎo)致腫塊出現(xiàn),而有些惡性腫瘤如白血病也可不以腫塊的形式出現(xiàn)。 查看全文»

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