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預(yù)防白癜風(fēng)要加強體育鍛煉。經(jīng)常進行一些體育活動，保持健康的體質(zhì)，促使全身血液循環(huán)，提高自身的免疫能力，預(yù)防白癜風(fēng)。禁用維生素C藥物或含維C的食物。維C對皮膚色素有脫失作用，含維C豐富的食物應(yīng)盡量少吃（如柑橘、草莓、山楂、菠蘿、橙子、果汁、檸檬、彌猴桃、李子、杏、話梅、酸蘋果、酸葡萄、西紅柿等）。

日常生活中，科學(xué)飲食很重要。微量元素的匱乏是白癜風(fēng)病因之一，人們長期飲食不當(dāng)，很容易誘發(fā)白癜風(fēng)，阻礙白癜風(fēng)治療的。因此，人們?nèi)粘Ｒ嘧⒁庾约旱娘嬍常B(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意三餐的正常以及營養(yǎng)，保證身體營養(yǎng)的充足吸收，不但對黑色素的合成有所幫助，還可增強身體的免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。患者應(yīng)該及時去當(dāng)?shù)貙I(yè)的醫(yī)院進行確診病情并治療，親戚朋友也應(yīng)鼓勵并給予信心，患者要保持心態(tài)樂觀，飲食上均衡營養(yǎng)搭配，作息規(guī)律養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，最好不抽煙喝酒。治療期間要堅持，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，才能早康復(fù)。祝早日康復(fù)。

你好，　減少污染食品的攝入，糾正偏食，堅持正餐，制定科學(xué)的膳食食譜，保持全營養(yǎng)素的供應(yīng)對少兒尤為重要。同時，蔬菜水果應(yīng)反復(fù)沖洗后食用，時間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗后食用，能削皮的水果要削皮。對于生活習(xí)慣來說，好的生活習(xí)慣對白癜風(fēng)患者來說，對其治療也是起到了輔助作用，如：睡眠，一個好的睡眠對白癜風(fēng)的治療是有好處的。所以生活中要做好護理工作。