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久坐后腰部和屁股疼痛，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、梨狀肌綜合征、骶髂關(guān)節(jié)炎等原因引起。 1. 腰肌勞損：長時間保持同一姿勢，腰部肌肉持續(xù)緊張，易導致勞損，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2. 腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰部及下肢疼痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療，如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊等。 3. 腰椎管狹窄：椎管狹窄導致神經(jīng)受壓，出現(xiàn)腰腿痛。治療有保守治療如物理治療，嚴重時需手術(shù)。 4. 梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷或炎癥刺激坐骨神經(jīng)，引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^按摩、針灸及藥物如布洛芬、維生素 B12 等治療。 5. 骶髂關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎癥導致疼痛，多與勞損、感染等有關(guān)。治療包括抗炎止痛藥物，如塞來昔布，以及物理治療。 出現(xiàn)久坐后腰部和屁股疼痛，應(yīng)注意休息，避免勞累和劇烈運動。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，進行針對性治療。

感覺腰部的骨頭（后面)會像前還有最近要彎時會稍稍痛屁股也會痛，需要遵醫(yī)囑服用藥物或者拍片檢查看看。需要流質(zhì)易消化飲食和服用氯唑沙宗片。

你好，此種情況往往是腰椎病引起，如腰間盤突出，或勞損引起。可能和久坐受寒有關(guān)。最好是拍片檢查為好。需要平時保養(yǎng)，避免受寒和避免久坐。避免外傷。