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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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歐陽振波 副主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
婦科
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妊娠斑是女性孕期常見的皮膚問題,受多種因素影響??赏ㄟ^飲食調(diào)理改善,以下為您介紹相關(guān)方法。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
2018-08-07 17:15
1.多吃富含維生素C的食物,如柑橘、草莓、獼猴桃等,維生素C能抑制黑色素形成。
2.常食富含維生素E的食物,像堅果、菠菜等,有助于抗氧化,減輕色斑。
3.增加膠原蛋白的攝入,例如豬蹄、魚皮,能增強皮膚彈性。
4.適量食用豆制品,如豆?jié){、豆腐,其中的大豆異黃酮對皮膚有益。
5.保證充足水分攝入,促進新陳代謝,利于體內(nèi)毒素排出。合理的食療有助于減輕妊娠斑,但效果因人而異。如果妊娠斑嚴重,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。
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