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產(chǎn)褥期能否趴著睡及相關(guān)注意事項(xiàng)有哪些？

2018-08-07 15:13 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

產(chǎn)褥期能否趴著睡及相關(guān)注意事項(xiàng)有哪些？

回答1
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周應(yīng)芳主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

產(chǎn)褥期的睡姿選擇需綜合考慮，包括身體恢復(fù)、舒適度、情緒、營(yíng)養(yǎng)和睡眠等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.身體恢復(fù)：產(chǎn)褥期身體較為虛弱，睡姿應(yīng)避免壓迫傷口，有利于子宮復(fù)原。
2.舒適度：以自身感覺舒適為主，可嘗試多種睡姿，如側(cè)臥、平躺、趴著睡。
3.情緒：保持良好情緒，避免產(chǎn)后抑郁，有助于身體恢復(fù)。
4.營(yíng)養(yǎng)：多吃高蛋白、補(bǔ)氣血食物，以及蔬菜水果，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
5.睡眠：保證充足睡眠，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。
產(chǎn)褥期要綜合多方面來選擇合適的睡姿和生活方式，促進(jìn)身體盡快恢復(fù)。
2018-08-07 17:13

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回答2
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在順產(chǎn)期間如果睡眠差也可以調(diào)整睡姿的，趴著睡覺也可以的，但是如果在哺乳期，注意不要長(zhǎng)時(shí)間擠壓乳房，否則有可能會(huì)誘發(fā)乳腺炎的感染的，建議多吃補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，有助于提高睡眠的質(zhì)量，看看惡露的變化，趴著睡覺對(duì)子宮和傷口的恢復(fù)是沒有大的影響的，不用擔(dān)心。
2019-12-17 10:25

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什么是產(chǎn)褥感染? 　　產(chǎn)褥感染系指分娩及產(chǎn)褥期生殖道受病原體感染，引起局部或全身的炎癥變化。發(fā)病率為1%-7.2%，產(chǎn)褥病率指分娩24小時(shí)以后的10日內(nèi)，每日用口表測(cè)量體溫4次，間隔時(shí)間4小時(shí)，有2次體溫≥38℃。產(chǎn)褥病率常由產(chǎn)褥感染所致，但也可由生殖道以外感染如急性乳腺炎、上呼吸道感染、泌尿系感染等原因所致，是目前導(dǎo)致孕產(chǎn)婦死亡的四大原因之一。查看全文»

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