產(chǎn)后脫發(fā)是必然現(xiàn)象嗎？如何理解這一生理變化？
產(chǎn)后脫發(fā)是必然現(xiàn)象嗎？如何理解這一生理變化？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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歐陽振波 副主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
婦科
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產(chǎn)后脫發(fā)是許多新媽媽經(jīng)歷的一種普遍現(xiàn)象，但并非所有女性都會遇到。這一現(xiàn)象主要與生理變化有關：
2018-08-07 17:12
產(chǎn)后脫發(fā)主要是由于妊娠期間體內(nèi)激素水平的變化，尤其是雌激素水平的上升，使得頭發(fā)進入生長期，脫落減少。分娩后，這些激素水平恢復正常，導致原本應該脫落的頭發(fā)集中脫落，造成暫時性的大量脫發(fā)。
1. 激素調(diào)整：產(chǎn)后雌激素水平迅速下降，原有的生長期頭發(fā)進入休止期，進而脫落。
2. 生活壓力：育兒帶來的精神壓力和疲勞可能加速脫發(fā)進程。
3. 營養(yǎng)變化：哺乳期的母親可能營養(yǎng)不足，缺乏蛋白質、鐵、鋅等對頭發(fā)生長至關重要的營養(yǎng)素。
4. 睡眠質量：新生兒護理可能影響新媽媽的睡眠，不良的睡眠狀態(tài)會影響頭發(fā)生長周期。
5. 個人差異：個體差異也起作用，健康狀況、遺傳因素和產(chǎn)后恢復情況都會影響脫發(fā)程度。
雖然產(chǎn)后脫發(fā)常見，但并非不可避免。保持均衡飲食，確保足夠的蛋白質攝入，保持良好的睡眠，減輕壓力，并在必要時尋求醫(yī)生建議，可以有助于緩解這一現(xiàn)象。請記住，大多數(shù)情況下，這是暫時的，頭發(fā)通常會在幾個月到一年內(nèi)自然恢復生長。如果有嚴重或持續(xù)的脫發(fā)，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生，以排除其他潛在問題。
當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落。 查看全文»
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