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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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歐陽振波 副主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
婦科
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產(chǎn)后脫發(fā)是常見的生理現(xiàn)象，主要由于激素水平變化和身體恢復(fù)過程中的壓力所致。不必過于擔(dān)憂，采取適當?shù)恼{(diào)理措施可以改善這一狀況。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2018-08-07 17:12
1. 平衡膳食：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鐵、鋅和維生素B，這些對頭發(fā)生長至關(guān)重要。多吃瘦肉、豆類、堅果和綠葉蔬菜。
2. 合理洗護：避免頻繁洗頭，每周2-3次即可，使用溫和、無刺激性的洗發(fā)產(chǎn)品，并保持水溫適中。
3. 頭皮護理：輕柔梳理，選擇寬齒梳減少拉扯?？蓢L試溫和的頭皮按摩，促進血液循環(huán)。
4. 充足休息：保持良好的睡眠，減少精神壓力，有助于身體恢復(fù)和頭發(fā)生長。
5. 專業(yè)咨詢：如脫發(fā)嚴重，可咨詢醫(yī)生，可能需要藥物治療，如含有生物素的營養(yǎng)補充劑。
產(chǎn)后脫發(fā)多數(shù)情況下會自然緩解，但若持續(xù)嚴重，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的建議。同時，保持樂觀的心態(tài)，給自己足夠的時間和關(guān)愛，脫發(fā)問題會逐漸得到改善。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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