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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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梳頭對于防止脫發(fā)有一定的作用，但效果有限，且要注意方式方法。防止脫發(fā)需要綜合多種因素，如健康的生活方式、合理的飲食、良好的頭皮護理、避免過度燙染、及時治療頭皮疾病等。 1. 健康生活方式：保持充足的睡眠，規(guī)律作息，避免長期熬夜和過度勞累，有助于維持身體正常的新陳代謝，減少脫發(fā)。 2. 合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、新鮮蔬菜和水果等，為頭發(fā)提供營養(yǎng)。 3. 良好的頭皮護理：選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水，避免頻繁洗頭或用力搔抓頭皮。 4. 避免過度燙染：燙染頭發(fā)使用的化學制劑可能損傷毛囊，導致脫發(fā)，應盡量減少燙染次數(shù)。 5. 及時治療頭皮疾病：如脂溢性皮炎、頭癬等，若不及時治療，可能加重脫發(fā)。 總之，單純依靠梳頭防止脫發(fā)效果不顯著，需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活和護發(fā)習慣。如果脫發(fā)嚴重，應及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施。
2024-11-28 06:17
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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