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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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產(chǎn)后嚴重脫發(fā)可能由激素變化、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、護理不當、睡眠不足等因素引起。 1.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)雌激素水平下降，影響頭發(fā)的生長周期，導致頭發(fā)脫落增多。這通常是暫時的，隨著激素水平逐漸恢復正常，脫發(fā)情況會改善。 2.營養(yǎng)缺乏：產(chǎn)后身體虛弱，若營養(yǎng)攝入不足，尤其是缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，會影響頭發(fā)的正常生長。應多吃富含這些營養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬果等。 3.精神壓力：產(chǎn)后照顧寶寶、適應新角色等可能帶來較大精神壓力，導致脫發(fā)。要學會調(diào)節(jié)情緒，適當放松。 4.護理不當：頻繁洗頭、使用刺激性洗發(fā)水、過度燙染等都可能損傷頭發(fā)。應選擇溫和的洗發(fā)水，減少燙染。 5.睡眠不足：產(chǎn)后睡眠質(zhì)量差、睡眠時間短，也會影響頭發(fā)健康。要盡量保證充足的睡眠。 產(chǎn)后嚴重脫發(fā)一般是可以改善的，但如果脫發(fā)情況持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2024-11-27 12:54
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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