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蕁麻疹患者通常可以運(yùn)動(dòng)，但需要注意運(yùn)動(dòng)的方式、強(qiáng)度、環(huán)境、個(gè)人身體狀況以及運(yùn)動(dòng)后的護(hù)理等。 1. 運(yùn)動(dòng)方式：選擇溫和、低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽、慢跑等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如高強(qiáng)度的競技性運(yùn)動(dòng)。 2. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：根據(jù)自身情況適度運(yùn)動(dòng)，避免過度勞累導(dǎo)致免疫力下降，誘發(fā)或加重蕁麻疹。 3. 運(yùn)動(dòng)環(huán)境：避免在花粉、灰塵多的地方運(yùn)動(dòng)，以免接觸過敏原。 4. 個(gè)人身體狀況：如果蕁麻疹處于急性發(fā)作期，伴有嚴(yán)重瘙癢、呼吸困難等癥狀，應(yīng)暫時(shí)停止運(yùn)動(dòng)。 5. 運(yùn)動(dòng)后護(hù)理：運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔皮膚，更換干凈衣物，保持皮膚干爽。 總之，蕁麻疹患者可以在病情穩(wěn)定、身體狀況允許的情況下適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但要密切關(guān)注自身反應(yīng)，如有不適及時(shí)停止并就醫(yī)。