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白發(fā)十多年未愈，仍有治療的可能，但效果因人而異。白發(fā)產(chǎn)生的原因較為復(fù)雜，常見(jiàn)的有遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、疾病影響、年齡增長(zhǎng)等。 1.遺傳因素：遺傳導(dǎo)致的白發(fā)較難改變，但通過(guò)良好的生活習(xí)慣和適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，可能會(huì)有所改善。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)素可能導(dǎo)致白發(fā)。可通過(guò)飲食補(bǔ)充，如多吃肉類、蛋類、堅(jiān)果等。 3.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等會(huì)影響黑色素生成。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、冥想。 4.疾病影響：某些自身免疫性疾病、白化病等可能引起白發(fā)。需治療原發(fā)疾病。 5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，毛囊中的黑色素細(xì)胞功能衰退?？墒褂靡恍┚哂凶甜B(yǎng)作用的洗發(fā)水。 總之，白發(fā)的治療需要綜合考慮多種因素，采取針對(duì)性的措施。同時(shí)要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

中老年人白發(fā)一般是生理性的退化，很難徹底改善，可以通過(guò)何首烏水洗發(fā)，或染發(fā)的方式改變，平時(shí)注意多吃些黑木耳，核桃，花生，桑葚等食物