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你好：根據(jù)你的提問，白癜風(fēng)的肉眼觀察主要通過白癜風(fēng)的主要表現(xiàn)來診斷，白癜風(fēng)主要表現(xiàn)為深淺不一的白色斑塊，白斑顏色隨著病情的加重而逐漸明顯，初期是淡白色淺白色等，要仔細(xì)觀察。白斑一般是不痛不癢的，所以容易忽略。白癜風(fēng)的白斑跟周圍正常皮膚之間有一些比較明顯的界限，有的還會呈現(xiàn)對稱型分布。要仔細(xì)進(jìn)行觀察。儀器診斷：白癜風(fēng)的白斑還可以通過儀器來診斷，比如常見的wood燈。在wood燈的照射下，不僅可以明確判斷是否是白癜風(fēng)，還可看出白癜風(fēng)黑色素脫失程度，有利于白癜風(fēng)的分型分期治療。

白癜風(fēng)表現(xiàn)為白色斑塊，但是色素脫失的程度卻可以不一樣，可以表現(xiàn)為淺白色、乳白色、云白色和瓷白色。一般來說白斑和正常皮膚分界清楚，但是如果是處于進(jìn)行期白斑邊緣也可以表現(xiàn)為模糊不清，有的可以在白斑周圍出現(xiàn)一種顏色界于正常皮膚和白斑之間的擴散暈環(huán)。白斑內(nèi)毛發(fā)可呈白色，也可正常，也可黑白相間。白斑表面光滑，無鱗屑或結(jié)痂。平時要做好護理。

預(yù)防白癜風(fēng)還要要重視心理素質(zhì)的修養(yǎng)，學(xué)會調(diào)適異常情緒，解除心里矛盾和壓力，這對個人的工作生活和早日康復(fù)。合理飲食飲食中缺乏酪氨酸也會影響黑色素的合成，因此白癜風(fēng)患者應(yīng)多吃一些富含酪氨酸、鋅、鐵等物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋、各種動物內(nèi)臟、牛奶、絲瓜、茄子、胡蘿卜等新鮮蔬菜及豆制品等。減輕白癜風(fēng)給患者帶來的困擾。祝您早日康復(fù)!