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吃什么對類風濕關節(jié)炎好?

關節(jié)炎

吃什么對類風濕關節(jié)炎好?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    連帆 主任醫(yī)師

    中山大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    風濕免疫科

    盡管沒有確鑿證據(jù)表明特定食物能治愈類風濕關節(jié)炎,但均衡飲食有助于控制炎癥,減輕癥狀。推薦食物包括富含ω-3脂肪酸的魚類,如鮭魚、鯖魚;含有抗氧化劑的漿果,如藍莓、草莓;富含維生素D的食物,如蘑菇、蛋黃;以及全谷物和堅果,這些食物有益于整體健康,可能輔助改善關節(jié)炎狀況。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療,確保安全有效。
    1.ω-3脂肪酸:來源于深海魚類,如鮭魚、鯖魚,有助于減少炎癥。
    2.漿果類:藍莓、草莓等富含抗氧化劑,對抗自由基,減少細胞損傷。
    3.維生素D:蘑菇、蛋黃等食物含維生素D,增強骨骼強度,輔助鈣吸收。
    4.全谷物:如燕麥、糙米,富含纖維,有助于維持健康的腸道微生物群。
    5.堅果:如核桃、杏仁,提供健康脂肪,有益心臟健康,間接支持關節(jié)健康。
    雖然食物不能替代正規(guī)治療,均衡飲食作為生活方式的一部分,可以輔助改善類風濕關節(jié)炎的癥狀。建議在專業(yè)醫(yī)生指導下,結合藥物治療和合理飲食,以達到最佳效果。

    2018-07-27 19:28
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是關節(jié)炎?   關節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關節(jié)及其周圍組織的炎性疾病,可分為數(shù)十種,常見的是骨關節(jié)炎,類風濕關節(jié)炎,風濕性關節(jié)炎。我國的關節(jié)炎患者有1億以上,且人數(shù)在不斷增加,多見于中老年人。臨床表現(xiàn)為關節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關節(jié)畸形,嚴重者導致關節(jié)殘疾甚至影響患者壽命。 查看全文»

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