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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃越芳 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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孩子出現(xiàn)睡眠障礙，可能由環(huán)境、心理、疾病、飲食、習(xí)慣等因素引起。治療需綜合考慮，包括就醫(yī)、調(diào)整生活方式等。 1.環(huán)境：噪音、光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗等不良環(huán)境會(huì)影響孩子睡眠，應(yīng)營(yíng)造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。 2.心理：孩子學(xué)習(xí)壓力大、緊張焦慮等心理因素可能導(dǎo)致睡眠障礙，家長(zhǎng)要多與孩子溝通，給予心理支持。 3.疾?。喝缦贅芋w肥大、呼吸暫停綜合征等疾病會(huì)影響睡眠，需及時(shí)就醫(yī)診斷治療。 4.飲食：避免睡前吃油膩、辛辣食物，可在睡前喝溫牛奶助眠。 5.習(xí)慣：保持規(guī)律的作息時(shí)間，睡前不過(guò)度興奮，不使用電子設(shè)備。 孩子睡眠障礙原因多樣，家長(zhǎng)要重視，及時(shí)調(diào)整改善，必要時(shí)就醫(yī)。
2024-09-27 00:13
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是睡眠障礙? 睡眠障礙是指入睡、睡眠保持及睡眠時(shí)限出現(xiàn)障礙或者出現(xiàn)異常的睡眠行為，如夜驚或夢(mèng)游。癥狀通常在青春期或年輕成人期開始。所有癥狀和體征都是正常現(xiàn)象的強(qiáng)化表現(xiàn)。但是，睡眠障礙的癥狀的發(fā)生可使病人處于險(xiǎn)境，往往妨礙其工作或社交關(guān)系，并且可使生活質(zhì)量大為降低。 查看全文»
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