-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
宋燕燕 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
兒童保健科
-
預(yù)防小學(xué)生肥胖癥，需關(guān)注合理膳食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、充足睡眠、心理調(diào)適及家庭環(huán)境建設(shè)五大方面，共同營(yíng)造健康生活方式。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
2018-07-24 08:34
1.合理膳食：均衡攝入各類營(yíng)養(yǎng)，減少高糖、高脂肪食品，增加蔬菜、水果和全谷物比例，避免過(guò)量進(jìn)食。
2.規(guī)律運(yùn)動(dòng)：每日至少60分鐘中等到高強(qiáng)度的身體活動(dòng)，如跑步、游泳或騎自行車，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣。
3.充足睡眠：保證小學(xué)生每晚9-11小時(shí)的優(yōu)質(zhì)睡眠，建立穩(wěn)定的作息時(shí)間，避免過(guò)度使用電子設(shè)備。
4.心理調(diào)適：教育孩子正確看待身體形象，避免因壓力或情緒波動(dòng)而過(guò)度進(jìn)食，鼓勵(lì)積極面對(duì)生活挑戰(zhàn)。
5.家庭環(huán)境建設(shè)：家長(zhǎng)應(yīng)成為健康生活的榜樣，提供支持和監(jiān)督，創(chuàng)造有利于孩子健康成長(zhǎng)的家庭氛圍。
預(yù)防小學(xué)生肥胖癥，關(guān)鍵在于形成健康的生活習(xí)慣，通過(guò)家庭、學(xué)校和社會(huì)共同努力，為孩子打造一個(gè)促進(jìn)身心健康發(fā)展的良好環(huán)境。
-
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
-
-
-
衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
-
-
-
-
陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
-
-
-
-
龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 合肥兒科醫(yī)院看多動(dòng)癥比較好（多動(dòng)癥醫(yī)...
- 合肥兒科醫(yī)院如何治療抽動(dòng)癥_正規(guī)專業(yè)...
- 鹽城兒科醫(yī)院選擇攻略
- 遵義兒科醫(yī)院推薦：為孩子健康保駕護(hù)航
- 2025 年?yáng)|營(yíng)優(yōu)質(zhì)兒科醫(yī)院推薦與選...
- 東營(yíng)哪家兒科醫(yī)院最好？全面解析與選擇指南
- 六盤水兒科醫(yī)院哪家好？全方位解析優(yōu)質(zhì)選擇
- 鹽城兒科排名前十的醫(yī)院大盤點(diǎn)
- 遵義兒科醫(yī)院哪家好？這份攻略請(qǐng)收好！
- 蚌埠兒科醫(yī)院哪家好？權(quán)威榜單與深度解析
