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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張敬東 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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白發(fā)變黑發(fā)需從飲食、按摩、心情、避免不良因素、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)這幾方面入手。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2018-07-24 17:02
1.飲食：攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如魚肉、雞肉、豆類，為頭發(fā)提供營(yíng)養(yǎng)。
2.按摩：經(jīng)常按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，改善頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。
3.心情：保持良好心情，減少精神壓力對(duì)頭發(fā)的影響。
4.避免不良因素：如減少燙染、避免長(zhǎng)時(shí)間暴曬。
5.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：攝取足夠的維生素B12、銅、鋅等，利于黑色素生成。
綜合采取以上措施，并持之以恒，有助于白發(fā)變黑。
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就醫(yī)問藥
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