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小孩感冒發(fā)燒時(shí)，飲食宜清淡、易消化、富含營(yíng)養(yǎng)，以下幾種菜較為適宜：白菜、菠菜、西紅柿、胡蘿卜、南瓜。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.白菜：富含維生素 C 和膳食纖維，能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
2.菠菜：含有豐富的維生素 A、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于提高抵抗力。
3.西紅柿：富含維生素和抗氧化物質(zhì)，對(duì)身體恢復(fù)有益。
4.胡蘿卜：含有胡蘿卜素，可轉(zhuǎn)化為維生素 A，增強(qiáng)呼吸道黏膜的抵抗力。
5.南瓜：營(yíng)養(yǎng)豐富，容易消化，能提供能量。
總之，小孩感冒發(fā)燒期間，合理選擇蔬菜有助于身體恢復(fù)，但飲食調(diào)理只是輔助，還需注意休息，多喝水。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。